Happy / Felice

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Don’t think too much about it“… this is a precious piece of advice that someone gave me once.

I am an over thinker: I can build castles and entire movies in my head, imagining all the possible scenarios.

But my imagination has always been beaten by life. I got incredible surprises and journeys I could never imagine.

So, as an over thinker, I am humbly learning how to be happy.

First of all to accept happiness as it is, without thinking there is a second purpose or something better waiting for me. It’s a work of grounding, of being in the moment, rather than in the past disappointments.

Second, I learnt to say “I deserve it“: life is a flow, and if something is flowing to you there will be a reason why.

Third, I learnt to be more grateful. When everything seems to fall apart, there is nothing better than a pinch of genuine gratitude here and there, about very simple things: I am alive, I have a home, I can eat and drink clean food and water, I have someone to share my love with.

Cultivate happiness, it will be easier for it to grow up in your garden.

Have a great day.

With love.


 

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Non pensarci troppo“… questo è un prezioso consiglio che qualcuno mi diede una volta.

Io penso troppo: posso costruire castelli e girare film interi bella mia mente, immaginando ogni possibile scenario.

Ma la mia immaginazione è sempre stata battuta dalla vita. Ho ricevuto sorprese incredibili e percorsi che non avrei mai potuto immaginare.

Quindi, in qualità di pensatrice sfegatata, sto umilmente imparando come essere felice.

Per prima cosa, ad accettare la felicità così com’è, senza pensare che ci sia un secondo fine o qualcosa di meglio che mi aspetti. E’ un lavoro di radicamento, di vivere nel momento, piuttosto che nelle delusioni passate.

Secondariamente, ho imparato a dire: “Me lo merito.”: la vita è un fluire, e se qualcosa sta fluendo verso di te un motivo ci sarà.

Infine, ho imparato ad essere più grata. Quando tutto sembra crollare, non c’è nulla di meglio di un pizzico di gratitudine quà e là, riguardo cose molto semplici: sono viva, ho una casa, mangio e bevo cibo ed acqua puliti, ho qualcuno con cui condividere il mio amore.

Coltivate la felicità, sarà più semplice per lei crescere nel vostro giardino.

Vi auguro una splendida giornata.

Con amore.

3 thoughts on “Happy / Felice

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